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Rebuilding Milo: The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance by Aaron Horschig, Sonthana Kevin

• Rebuilding Milo: The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance
• Aaron Horschig, Sonthana Kevin
• Page: 480
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781628604221
• Publisher: Victory Belt Publishing

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Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them frustrated and unable to reach their highest potential. Every athlete ought to have the ability to take the first steps at addressing these minor injuries. They shouldn’t have to wait weeks for a doctor’s appointment, only to be prescribed pain medications and told to “take two weeks off lifting” or, even worse, to “stop lifting so heavy.” Dr. Aaron Horschig knows your pain and frustration. He’s been there. For over a decade, Dr. Horschig has been a competitive weightlifter, and he understands how discouraging it is to tweak your back three weeks out from a huge weightlifting competition, to have knee pain limit your ability to squat heavy for weeks, and to suffer from chronic shoulder issues that keep you from reaching your goals. Rebuilding Milo is the culmination of Dr. Horschig’s life’s work as a sports physical therapist, certified strength and conditioning specialist, and Olympic weightlifting coach. It contains all of the knowledge he has amassed over the past decade while helping some of the best athletes in the world. Now he wants to share that knowledge with you. This book, designed by a strength athlete for anyone who spends time in the weight room, is the solution to your struggles with injury and pain. It walks you through simple tests and screens to uncover the movement problem at the root of your pain. After discovering the cause of your injury, you’ll be able to create an individualized rehab program as laid out in this book. Finally, you’ll be on the right path to eliminate your pain and return to the activities you love.

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Vietnam War Booby Traps by Gordon L. Rottman, Alan Gilliland

• Vietnam War Booby Traps
• Gordon L. Rottman, Alan Gilliland
• Page: 64
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781472842459
• Publisher: Bloomsbury USA

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DR. ALZHEIMER SUPONGO de DOUWE DRAAISMA

Ficha técnica

• DR. ALZHEIMER SUPONGO
• DOUWE DRAAISMA
• Número de páginas: 400
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788434400696
• Editorial: ARIEL
• Año de edición: 2012

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Overview

Alois Alzheimer, James Parkinson, Hans Asperger, Gilles de Tourette…todos eminentes científicos cuyos nombres han quedado asociados a trastornos mentales.Douwe Draaisma, profesor de historia de la psicología, reconstruye con afán divulgativo y espíritu narrativo los descubrimientos que llevaron a cabo doce psiquiatras y neurólogos que, a veces de forma casual e incluso accidental, dieron con la respuesta a extraños comportamientos de la mente humana.Dirigido al gran público, el libro nos sitúa en el contexto histórico y la vida personal de sus protagonistas y narra con conocimiento e inteligencia los momentos estelares de la historia de la investigación sobre el cerebro y de la ciencia en general. Nos permite descubrir cómo funciona la mente pero también qué factores culturales o tecnológicos han revolucionado el campo de la medicina. Ha vendido más de treinta mil ejemplares en los Países Bajos, y ha sido traducido a más de diez lenguas, entre ellas el inglés.

L'homme indigo pan Muriel Lecou Sauvaire

Caractéristiques

• L'homme indigo
• Muriel Lecou Sauvaire
• Nb. de pages: 185
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782756430416
• Editeur: Pygmalion
• Date de parution: 2019

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Ebook Télécharger le forum L'homme indigo 9782756430416 (Litterature Francaise)

Overview

Cyril, jeune interne en réanimation néonatale à l'Hôpital Necker, se rend en Bretagne pour l'enterrement de sa mère, Elsa. Une femme différente, solitaire et éthérée, autrefois mise au ban de son village paimpolais pour d'obscures raisons. Avec son amie d'enfance, il trouve des cahiers ayant appartenu à la défunte et découvre que pendant des années, sa mère a tenu un étrange journal. Elle a pris la plume à la place de son fils, s'immisçant dans son esprit et relatant sa vie comme si c'était la sienne.
Cette mère qu'il connaissait si peu... Qui était donc Elsa en définitive ? Une criminelle ? Une sorcière ? Cyril décide de partir à la recherche d'un passé ancré dans une Bretagne colorée, authentique et sauvage, où le silence pèse, la souffrance se tait et la rumeur villageoise gronde.

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Eléments de rythmanalyse et autres essais sur les temporalités pan Henri Lefebvre

Caractéristiques

• Eléments de rythmanalyse et autres essais sur les temporalités
• Henri Lefebvre
• Nb. de pages: 161
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791093250359
• Editeur: Etérotopia Editions
• Date de parution: 2019

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Manuels téléchargeables gratuitement Eléments de rythmanalyse et autres essais sur les temporalités 9791093250359 in French FB2

Overview

Théoricien de la critique de la vie quotidienne, Henri Lefebvre (1901-1991), s'intéresse aussi bien aux habitudes, à la routine, aux rites calendaires qu'aux rythmes individuels et sociaux, qui donnent là chacun, comme à toute société, son tempo. L'ordinaire entrelace mille et un rythmes et combine aussi bien des moments répétitifs, comme dans l'usine taylorisée, que des ruptures festives ou cultuelles.
Avec l'urbanisation les temporalités se modifient, le temps vécu se distingue à la fois du temps représenté et du temps rêvé. Pas de territorialité sans ses temporalités, d'où une rythmanalyse que Bachelard avec esquissée et que Lefebvre élabore en recherche. Publiés en 1992, ces Eléments de rythmanalyse. Introduction à la connaissance des rythmes, augmentée d' "Essai de rythmanalyse des villes méditerranéennes" rédigé avec Catherine Régulier.

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Grand frère pan Mahir Guven

Caractéristiques

• Grand frère
• Mahir Guven
• Nb. de pages: 317
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782253074366
• Editeur: LGF/Livre de Poche
• Date de parution: 2019

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Ebooks à téléchargement gratuit pour ipod touch Grand frère 9782253074366

Overview

Grand frère est chauffeur de VTC. Enfermé onze heures par jour dans sa "carlingue" , branché en permanence sur la radio, il rumine sur sa vie et le monde qui s'offre à lui de l'autre côté du pare-brise. Petit frère est parti par idéalisme en Syrie depuis de nombreux mois. Engagé comme infirmier par une organisation humanitaire musulmane, il ne donne plus aucune nouvelle. Ce silence ronge son père et son frère, suspendus à la question restée sans réponse : pourquoi est-il parti ? Un soir, l'interphone sonne.
Petit frère est de retour. Un premier roman au style percutant. Mohammed Aïssaoui, Le Figaro littéraire. Dans un langage maîtrisé truffé d'argot, Mahir Guven passe du portrait sociétal brossé avec un sens du détail journalistique au polar sur fond de djihadisme. Frappant, éclairant, mais aussi drôle. Amandine Schmitt, L'Obs. Prix Goncourt du premier roman. Prix Première. Prix Régine Deforges du premier roman.

CANA (CABALLO DE TROYA 9) de J. J. BENITEZ

Ficha técnica

• CANA (CABALLO DE TROYA 9)
• J. J. BENITEZ
• Número de páginas: 1184
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408039488
• Editorial: PLANETA
• Año de edición: 2013

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Libros de audio en inglés descarga gratuita mp3 CANA (CABALLO DE TROYA 9) de J. J. BENITEZ

Overview

Al leer Caná. Caballo de Troya 9, el lector llega a una conclusión: todo lo contado sobre Jesús de Nazaret conviene ponerlo en duda.La verdad, probablemente, fue más intensa e inquietante. Si usted acierta a leer la primera línea de Caná no será por casualidad.Y atención: sus principios se tambalearán. 

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TE ESPERO EN LA ULTIMA ESQUINA DEL OTOÑO de CASILDA SANCHEZ VARELA

Ficha técnica

• TE ESPERO EN LA ULTIMA ESQUINA DEL OTOÑO
• CASILDA SANCHEZ VARELA
• Número de páginas: 316
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467045192
• Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2017

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Overview

Una gran historia de amor, una novela de emociones.

Cora Moret y Chino Montenegro se conocen a mediados de los años sesenta en un solitario vagón rumbo a Cádiz. Él, hijo de un arrumbador del puerto de Cádiz y la florista del cementerio, tiene vocación de escritor. Ella, nacida en el Marruecos colonial y criada en salones de mármoles y caobas, va cada tarde a casa de su tía Pastora, un piso humilde de la Plaza de las Flores en el que ella se siente viva. Vagabundos de esa tierra se van enamorando mientras el tren atraviesa los pueblos blancos de Andalucía. Su historia se prolongará, intermitente y asombrosa, con un misterioso y sorprendente final.

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AQUI LA BRUJA NO SE QUEMA de AMANDA LOVELACE

Ficha técnica

• AQUI LA BRUJA NO SE QUEMA
• AMANDA LOVELACE
• Número de páginas: 208
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467055122
• Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2019

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Descargar libros electrónicos para kindle ipad AQUI LA BRUJA NO SE QUEMA de AMANDA LOVELACE (Literatura española)

Overview

La nueva revelación de la instapoesía. El segundo poemario de la autora de Aquí la princesa se salva sola.

Estos conmovedores poemas hablan de lucha, de rabia, de violación pero también de esperanza y resiliencia. Alientan a las mujeres a tomar el control de sus propias historias, a apoyar a otras mujeres, a luchar en la defensa del feminismo y la aceptación personal.

La bruja se convierte aquí en un símbolo de empoderamiento para las mujeres: sus enemigos tratarán de juzgarla, oprimirla y marginarla, pero la bruja no se quema en esta historia. Segundo volumen de la serieWomen are some kind of magic.

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Laguiole - Histoire d'un couteau d'exception pan Christian Lemasson

Caractéristiques

• Laguiole - Histoire d'un couteau d'exception
• Christian Lemasson
• Nb. de pages: 194
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782816015591
• Editeur: Artémis
• Date de parution: 2019

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Livres en espagnol téléchargement gratuit en ligne Laguiole - Histoire d'un couteau d'exception

Overview

L'abeille qui orne le couteau laguiole en est le porte-drapeau. Le laguiole, couteau paysan de l'Aubrac, né à Laguiole (Aveyron), dans l'atelier d'un simple coutelier-forgeron, est aujourd'hui un marqueur culturel de l'attachement à un territoire préservé et le symbole d'un art de vivre à la française. "Monté à Paris" dans la poche des bougnats, le laguiole a acquis ses lettres de noblesse auprès des couteliers Calmels, Pagès et Crocombette.
Dans cet ouvrage superbement illustré, l'auteur nous fait découvrir la naissance du laguiole et la vie des premiers ateliers. Il nous conte comment ce couteau a conquis la Capitale et en profite pour rectifier quelques idées fausses, la réalité étant parfois plus belle que la légende.

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